岐阜の各務原で交通事故治療も扱っている整骨院です。
特にむち打ちにお悩みの方、是非一度ご相談下さい。

明日は雨模様です。
今日はしっかり走っとこ、とは言っても
最近、臀部付近の痛みが取れない。
いろいろとやってはいるが・・・

岐阜の各務原で交通事故治療も扱っている整骨院です。
特にむち打ちにお悩みの方、是非一度ご相談下さい。

今日は朝からお天気はいいです。でも冷たい朝です。
昼間は少し気温が上がっていくみたいです。

岐阜の各務原で交通事故治療も扱っている整骨院です。
特にむち打ちにお悩みの方、是非一度ご相談下さい。

霜が降りて朝から少し雪まじりでした。
今日も寒いけどがんばって走ろう！

岐阜の各務原で交通事故治療も扱っている整骨院です。
特にむち打ちにお悩みの方、是非一度ご相談下さい。

今日は喉の調子が悪いです、最近の寒暖の影響でしょうか？

岐阜の各務原で交通事故治療も扱っている整骨院です。
特にむち打ちにお悩みの方、是非一度ご相談下さい。

昨日は大人ホッケーの練習がありました。月に２回なんですが、
１回の練習が３時間です。
普段はランニングをしていますが、使う筋肉が違うので筋肉痛になります。
来週の日曜は試合なのでがんばりたいです。

岐阜の各務原で交通事故治療も扱っている整骨院です。
特にむち打ちにお悩みの方、是非一度ご相談下さい。

朝から雨模様です。雨の時は基本走りませんが、大会当日は気合が
入っているので雨は気になりません。
いびがわマラソンは３年連続の雨で去年は参加できませんでしたが、
今年はエントリーしてがんばりたいです。

岐阜の各務原で交通事故治療も扱っている整骨院です。
特にむち打ちにお悩みの方、是非一度ご相談下さい。

週末は２５～３０㎞を走る事が多いんですが、
どうも天気が良くないみたいです。
今日は少し距離をのばして走ろうかな？

岐阜の各務原で交通事故治療も扱っている整骨院です。
特にむち打ちにお悩みの方、是非一度ご相談下さい。

今日は朝からみぞれ交じりの冷たい雨です。
ランニングは休憩です。

岐阜の各務原で交通事故治療も扱っている整骨院です。
特にむち打ちにお悩みの方、是非一度ご相談下さい。

昨日は子供が所属しているスポーツ少年団の駅伝大会がありました。
寒い中、子供たちは一生懸命走っていました。
自分も大会に向けてがんばろう！

岐阜の各務原で交通事故治療も扱っている整骨院です。
特にむち打ちにお悩みの方、是非一度ご相談下さい。

歩いている内に段々物足りなくなってきたんです。
歩いては少し走りを繰り返している内に段々距離を延ばす
事が出来ました。

岐阜の各務原で交通事故治療も扱っている整骨院です。
特にむち打ちにお悩みの方、是非一度ご相談下さい。

歩き始めは
　　　　　「毎日歩くぞ」
　　　　　「週に何日歩かんなんあかん」
とか、自分にプレッシャーをかける事はしませんでした。
　　　　　「今日も歩きたい」
って気持ちにならんと続かないと思ったからです。

岐阜の各務原で交通事故治療も扱っている整骨院です。
特にむち打ちにお悩みの方、是非一度ご相談下さい。

はじめはただ「２、３㎏落とせばいいな～」
ぐらいで、ウォーキング（３０分程度）しか
行いませんでした。

岐阜の各務原で交通事故治療も扱っている整骨院です。
特にむち打ちにお悩みの方、是非一度ご相談下さい。

なかなか毎日ブログを更新するのは大変です。

今日は自分の趣味のランニング生活について少し書きます。
始めたきっかけは子供の何気ない一言でした
　　　「お父さん妊婦さんみたい」
当時（2009年ころかな？）体重が８５㎏ぐらいありました
けど、ほとんど気にもせず過ごしていました。

岐阜の各務原で交通事故治療も扱っている整骨院です。
特にむち打ちにお悩みの方、是非一度ご相談下さい。

早いものでもう１ケ月が経ってしまいました。
昨日は上の娘の私立高校の入学試験でした。
もうそうゆう季節になってきたんですね・・・

岐阜の各務原で交通事故治療も扱っている整骨院です。
特にむち打ちにお悩みの方、是非一度ご相談下さい。

最近、インフルエンザが広まっているみたいです。
手洗い・うがいはもちろんの事、室内の温度・湿度には
十分注意が必要です。

岐阜の各務原で交通事故治療も扱っている整骨院です。
特にむち打ちにお悩みの方、是非一度ご相談下さい。

むち打ちの患者さんの中には「雨が降ってしまえば痛みがましになる」
と言われる方もいます。やはり気圧の関係なんでしょうか？

今日は1日中雨模様のようです・・・

岐阜の各務原で交通事故治療も扱っている整骨院です。
特にむち打ちにお悩みの方、是非一度ご相談下さい。

「雨の降る前に首が痛みだす」と言う患者さんも少なく無いと思います。
これは気圧の関係なのか？温度差なのか？
はっきりとした事はわかりませんが、交通事故でむち打ちになられた方は
より敏感に感じるということでしょう。

岐阜の各務原で交通事故治療も扱っている整骨院です。
特にむち打ちにお悩みの方、是非一度ご相談下さい。

今日は昨日と変わっていい天気です。
昨日は私も少し寒気がしたので早めに就寝しました。
そのおかげで今日はかなり体調もいいです。

昼間のランニングは少し休みます。

みなさん体調管理には十分注意して下さい。

岐阜の各務原で交通事故治療も扱っている整骨院です。
特にむち打ちにお悩みの方、是非一度ご相談下さい。

今年一番の寒波がきました。
この辺は幸の事に雪は少ししか降りませんでした。
お車を運転される方凍結に注意して下さい。

岐阜の各務原で交通事故治療も扱っている整骨院です。
特にむち打ちにお悩みの方、是非一度ご相談下さい。

天気予報によると沖縄にも雪かも？
本当かな？
沖縄に降ったらこの辺ほどうなる？

車を運転される方は十分注意して下さい。